10 hábitos para mantener la atención en el trabajo

1. No trabajar durante muchas horas

2. Tomar breves descansos durante el trabajo

3. Tomar descansos incluso más largos para recuperar la capacidad creativa

4. Dejar de trabajar y sentarse a disfrutar la comida

5. No trabajar por las tardes o por las mañanas

6. Combinar distintas actividades

7. No imponerse grandes objetivos

8. Dedicar tiempo a relajarse

9. Levantarse temprano si es pájaro madrugador o tarde si es búho nocturno

10-Ejercitarse diariamente